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Dormir je le veux ! : 222 méthodes pour trouver le sommeil et mieux dormir

Jones, Kim. Auteur

Edité par Larousse , 2019

Compilation de techniques visant à favoriser l'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil. L'auteur aborde notamment l'alimentation, la respiration ou la pratique sportive.

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